Exames médicos que podem ser recomendados para esportistas

Exames médicos que podem ser recomendados para esportistas

6 minutos A Diretriz em Cardiologia do Esporte e do Exercício da Sociedade Brasileira de Cardiologia e da Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte recomenda para as pessoas que querem realizar atividade física, denominadas esportistas, a Avaliação Clínica Pré-participação (APP). A avaliação clínica pré-participação (APP) para atividades físico-esportivas deve ser entendida como uma avaliação médica sistemática, uniformizada, capaz de abranger a ampla população de esportistas e atletas antes de sua liberação para treinamento físico. Tem como proposta identificar, ou pelo menos aumentar, a suspeita Continue lendo

Dia Nacional do Teste do Pezinho – 06 de Junho

Dia Nacional do Teste do Pezinho – 06 de Junho

1 minuto O que é o teste do pezinho? A triagem neonatal, ou teste do pezinho, é um teste laboratorial que deve ser realizado em qualquer recém-nascido para detectar erros inatos do metabolismo em tempo oportuno. Permite encontrar doenças sérias e irreversíveis antes que se manifestem no bebê, de modo que possam ser tratadas a tempo. Quando devo realizar o teste em meu bebê? A triagem neonatal deve ser idealmente praticada a partir do terceiro dia de vida e antes que o bebê atinja Continue lendo

HEPATITE

HEPATITE

3 minutos A hepatite é uma inflamação do fígado e pode ser causada por vírus ou por alguma reação do corpo a substâncias como álcool ou medicamentos. Somente as hepatites por vírus são transmitidas de uma pessoa para outra. São as hepatites, A, B, C, D e E. A – A hepatite A não costuma trazer maiores complicações para o organismo, mas mesmo assim deixa a pessoa fraca e indisposta. Os primeiros sintomas aparecem mais ou menos 30 dias depois da pessoa contrair o Continue lendo

Durma uma hora mais

Durma uma hora mais

3 minutos Oitenta por cento dos brasileiros afirmam dormir menos de 7 horas por dia, especialmente nos dias de trabalho, o que resulta em cansaço, estresse e outros problemas de saúde associados à falta de sono, como danos ao funcionamento cognitivo ou maior risco de sofrer doenças importantes como diabetes, câncer e doenças cardiovasculares. É por isso que estabelecer hábitos de sono saudáveis ​​é essencial para proteger nossa saúde. A Dra. Paula Giménez Rodríguez, diretora da Unidade do Sono do Hospital HLA Vistahermosa em Continue lendo

Dicas para você brincar o carnaval de forma saudável

Dicas para você brincar o carnaval de forma saudável

1 minuto Uma das maiores festas brasileira está chegando e a animação já está a mil, mas até mesmo no carnaval temos que estarmos atento com a nossa alimentação para não perdemos o pique para que o nosso carnaval possa chegar até a quarta-feira de cinzas com tudo em cima! E acredite, mesmo nos dias de pura folia tem como manter a alimentação adequada. Para aguentar o rojão da folia um café da manhã bem reforçado e nutritivo faz toda diferença. Não deixe de Continue lendo

5 Dicas Para Voltar a Ser Fit Nesse Começo de Ano

5 Dicas Para Voltar a Ser Fit Nesse Começo de Ano

1 minuto Passado o fim de ano e todas as confraternizações e ceias regadas de boa comida e bebidas, e para quem deu aquela esticada e aproveitou para curtir umas férias, nada mais justo e natural que aproveitar os quitutes típicos de cada lugar. Agora é hora de voltar à rotina, pôr em ordem a alimentação e os exercícios físicos, além de todas as outras coisas típicas do cotidiano. Mas como voltar sem sacrifícios e frustrações por não conseguir manter por muito tempo? Aqui Continue lendo

Teste do Pezinho

Teste do Pezinho

2 minutos Em qual local colher o sangue? Muitos pais estranham quando o profissional do laboratório realiza a coleta do sangue para a Triagem Neonatal, o chamado “teste do pezinho”, numa veia do braço ou da mão do bebê. Na verdade, a amostra pode ser obtida de qualquer veia, bem como do calcâneo. A coleta deste teste foi padronizada como uma punção no calcanhar para simplificar as diversas etapas do procedimento, porque: A parede lateral do calcâneo é uma região muito vascularizada, sendo viável para Continue lendo

Prevenção do Câncer de Próstata

Prevenção do Câncer de Próstata

3 minutos Inúmeros foram os estudos realizados em relação a possíveis fatores de risco para o câncer de próstata. Todavia, a única certeza que temos hoje é que uma vida saudável (alimentação e atividade física) reduz as chances de sofrer deste mal. Sabemos ser muito difícil adotar medidas preventivas, uma vez que não se pode atuar sobre todos os fatores de risco, como por exemplo, a idade, a raça e os antecedentes familiares. Mesmo assim, existem algumas medidas efetivas capazes de reduzir o risco Continue lendo

A Nutrição Aliada a Prevenção do Câncer de Mama

A Nutrição Aliada a Prevenção do Câncer de Mama

3 minutos Outubro o mês mais rosa que existe! E não é à toa, o câncer de mama é um dos cânceres que mais acomete mulheres em todo mundo, e não existe melhor forma de se prevenir do que se informando sobre. Assim como em várias doenças, a nutrição está relacionada tanto na prevenção como no prognóstico e no alivio de sintomas derivados do tratamento, e no câncer de mama não seria diferente. Existem alimentos que chamamos de funcionais, ou seja, que possuem efeitos Continue lendo

Outubro Rosa: Câncer de Mama

Outubro Rosa: Câncer de Mama

7 minutos O câncer de mama é um grupo de doenças que afetam o tecido mamário. Homens e mulheres podem ter câncer de mama, no entanto ele é muito mais prevalente em mulheres. O câncer de pele e o câncer de mama são os tipos de câncer mais comuns entre as mulheres no Brasil. Algumas mulheres têm maior risco de câncer de mama do que outras devido à sua história médica pessoal ou familiar ou devido a certas mudanças em seus genes. Ter mamografias Continue lendo